Koffein
Har inskaffat koffeintabletter för att känna mig piggare under föreläsningarna. I dag måste jag dock ha överdoserat för just nu har jag skakningar, svårt att andas och en smula hjärtklappning...känns det som. Svepte faktiskt en kopp kaffe i morse till och med, trots att jag verkligen inte gillar kaffe, men det verkar inte ha hjälpt nämnvärt.
Atkins
Till min stora förvåning så fortsätter jag att gå ner 5 hg om dagen, trots att jag knappt tränar något för tillfället. 1,6 kg på tre dagar är väl inte fy skam. Under helgen kommer jag ju att befinna mig i Bålsta som vanligt och där är det alltid svårt att äta nyttigt eftersom Robins mamma alltid lagar onyttiga måltider med feta såser och mycket friterat + läsk. Har dock planerat i förväg och ska ta med mig en stor matlåda med kyckling och fetaostsallad att äta istället. Har även inskaffat Advantage, atkins egna måltidsbars som kan vara bra till lunch eller så. Jag vet att jag kommer få höra kommentarer som "men lite kan man väl fuska iallafall" från en viss person, men fusk leder sällan till långvarig framgång. Dessutom går det alldeles för bra och över mina förväntningar för att jag ska ge upp nu!
att söka arbete
Har för övrigt även hoppat på den omtalade atkins dieten. Beställde en kokbok specialiserad på atkins för ett tag sedan och nu kände jag att det var dax att göra något åt saken. Har bara kört i 2 dagar men har redan gått ner 1,1 kg om man ska tro vågen rätt. Kommer det gå i denna takt hela tiden så är det ju lätt att motivera sig, annars blir man ganska snabbt trött på att bara äta sallad, ägg och bacon. Provade ifs en kycklingsallad i går som var sjukt god. Det lustiga är ju att man varken får äta frukt eller bönor, men majonäs och liknande får man svulla, i måttliga mängder iallafall.
Nej nu ska jag gå och äta sallad, sen får det bli en timme på motionscykeln som jag har här hemma. Ett otroligt bra köp från Rusta för ca 750 kr.
Ab tronic
Fantasin kring kolhydratsnåla recept börjar tryta en aning men i dag åt jag iallafall köttfärsfyllda paprikor. Följer inte dieten till punkt och pricka, bananer får man exempelvis inte äta men en sån har faktisk slunkit ner under helgen. Huvudsaken att man ser resultat på vågen tycker jag, och eftersom jag cyklar på min motionscykel ca 1 timme om dagen så bidrar ju det till lite extra effekt. Något sötsug känner jag inte alls faktiskt, däremot har jag cravings när det gäller knäckebröd. Brukar alltid knapra knäckebröd till frukost vanligtvis och det känns ibland en smula tungt när man inte får äta det man är van vid.
Ha ha just ja, köpte en sån där "Ab tronic" som man spänner runt magen förra året, har börjat använda den nu och jäklar vad det hugger till av impulserna. 10 minuter ska ge samma effekt som 600 situps sägs det, så det tåls att se ifall man vaknar med värk i magen i morgon.
I morgon bär det iallafall av till kontoret, sista veckan på praktiken nu. Blev precis klar med både rapporten och powerpointen i dag :)